8 nghi vấn kiểm tra người chơi đã thưởng thức đúng cách thức chưa – VnExpress Sức Khỏe

Con người không thể thiếu sống thực phẩm nhưng không hề gần như chúng ta đều nắm bắt rõ về đồ ăn. 8 nghi vấn bởi vì BuzzFeed đưa ra giúp game thủ rà soát và cập nhật thêm tri thức dinh dưỡng.

Câu 1: Loại quả nào chứa phổ thông tuyến đường nhất?

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua

A. Chuối

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-1

B. Việt quất

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-2

C. Đào

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-3

D. Xoài

Câu 2: Những chất dinh dưỡng vĩ mô trong hình thức ăn uống của loài người là gì?

A. Protein, kali, và tinh bột.

B. Carbohydrate, protein và chất bự.

C. Canxi, sắt và magiê.

D. Carbohydrate, canxi và protein.

Câu 3: Dưỡng chất nào không giúp bạn no lâu?

A. Carbohydrate.

B. Protein.

C. Chất béo.

Câu 4: Tại sao thân thể cần protein?

A. Để sinh ra và sửa chữa cơ bắp.

B. Để hỗ trợ đóng gói enzyme, hormone và chất dẫn truyền tâm thần.

C. Để bình ổn tuyến phố huyết.

D. Toàn bộ đáp án trên.

Câu 5: Vì sao cơ thể cần carbohydrate?

A. Để bình ổn con đường huyết.

B. Để đẩy mạnh hệ thống miễn dịch.

C. Do carbohydrate là nguồn năng lượng chính.

D. Toàn bộ đáp án trên.

Câu 6: Tại sao thân thể cần chất béo?

A. Để tăng mạnh hệ miễn dịch.

B. Để lưu trữ năng lượng.

C. Để tổng phù hợp hormone.

D. Đông đảo đáp án trên.

Câu 7: Bạn cần tránh loại chất béo nào?

A. Chất lớn chuyển hóa.

B. Chất lớn không bão hòa đa.

C. Chất bự không bão hòa đơn.

D. Chất béo bão hòa.

Câu 8: Người chơi nên ăn thực phẩm nào nếu muốn thức giấc rượu?

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-4

A. Gà rán

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-5

B. Bánh mì

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-6

C. Chuối

8-cau-hoi-kiem-tra-ban-da-an-uong-dung-cach-chua-7

D. Không món nào

Minh Nhật

Đọc thêm: Vì sức khỏe

Bình luận